Achtsamkeitsbasiertes Yoga


Im Achtsamen Yoga  werden unterstützt vom eigenen AtemYogastellungen (Asanas) mit dem Focus auf das genaue Spüren des Körpers ausgeübt. Die Signale des Körpers, und seine Möglichkeitenwerden erfahren und besser kennengelernt.

Im Erlernen dieser achtsamen Haltung finden wir zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden.

 

Jeder ist herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

 

Kurszeiten

Montags 19.45 bis 21.15

Beginn Mai 2017

 

Kosten

150 Euro für 10 Termine

Ein Probestunde ist kostenlos