BMB Gruppenangebote
Unsere Gruppenangebote sind Teil der gruppenpsychotherapeutischen Grundversorgung. Die Kosten dafür übernimmt Ihre Krankenkasse – einmal pro Jahr können Sie an bis zu vier Terminen teilnehmen.
Bei Interesse an unseren Gruppenangeboten können Sie sich unten auf dieser Seite für eine Sprechstunde anmelden. Dort erhalten Sie weiterführende Informationen und erfahren, wie Sie teilnehmen können.
BMB Entspannungsgruppe
In unserer Body Mind Balance Entspannungsruppe lernen Sie die verschiedenen Möglichkeiten der Entspannung kennen. Finden Sie heraus was Ihr Weg in eine erholsame Tiefenentspannung und Regeneration ist. Sie stärken Ihre Entspannungsfähigkeit und wenden wirksam die Entstehung psychischer und körperlicher Dysbalancen ab. Stressfolgeerkankungen wird vorgebeugt. Finden Sie neue Energie und Ausgeglichenheit um gelassener durchs Leben zu gehen.
BMB Stresskompetenztraining
In unserer Body Mind Balance Stresskompetenzgruppe arbeiten wir nach dem hypnotherapeutischen Gruppenprogramm HypnoStressbewältigung nach Dipl.-Psych. Sylvia Fisch und Dr. med. Michael Teut.
In dieser Gruppe lernen Sie sich mit Hypnose und Selbsthypnose tief zu entspannen, Ressourcen zu aktivieren und mit herausfordernden Situationen besser umzugehen. Es soll depressiven Verstimmungen und anderen Stressfolgeerkranungen vorgebeugt werden. Um die gelernten Fähigkeiten in den Alltag zu integrieren, bieten wir Online-Materialien für zu Hause an.
Soziale Kompetenz durch gewaltfreie Kommunikation
Eltern gehen ihren Kindern voraus, stärken ihren Selbstwert, verbinden ihr Herz und nehmen ihnen den Rucksack ab.
Eine Teilnahme setzt voraus, dass die wichtigen Bindungspersonen teilnehmen, so dass auch ihre Kompetenzen gestärkt werden und sie ihren Schützlingen vorrausgehen können.
Das Angebot ist für Kinder zwischen 8 und 12 Jahren und mindestens eine sorgeberechtigte Person. Das Einverständnis beider Sorgeberechtigter ist erforderlich.
Body-Mind-Balance Gruppe
In unserer Body-Mind-Balance Gruppe wird Ihre Entspannungsfähigkeit und Ihre Stresskompetenz mithilfe von wirksamkeitsgeprüften Meditationen und Achtsamkeitsinterventionen gestärkt.
Beschwerden wie Schmerzen, Ängste, depressive Verstimmungen und Symptome anderer Stressfolgeerkrankungen wird vorgebeugt.
Durch neue Energie und Ausgeglichenheit in Ihrem Leben, lernen Sie Herausforderungen besser zu meistern. Um die gelernten Fähigkeiten in den Alltag zu integrieren, bieten wir Onlinematerialien für zuhause an.