BMB Gruppenangebote
Bei Interesse an unseren Gruppenangeboten können Sie sich unten auf dieser Seite über das Kontaktformular anmelden. Dort erhalten Sie weiterführende Informationen und erfahren, wie Sie teilnehmen können. Die Kosten für die Gruppenangebote werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Vor der verbindlichen Anmeldung für eine Gruppe findet immer eine Sprechstunde statt, bei der Sie gemeinsam mit einer Therapeutin schauen, ob das Angebot für Sie das richtige ist. Lassen Sie uns immer auch wissen zu welchen Zeiten Sie Termine wahrnehmen können, so können wir Angebote besser an die Bedarfslage anpassen.
BMB Gruppenpsychotherapie
In der BMB Gruppenpsychotherapie lernen Sie Strategien, um besser mit Stress, belastenden Gedanken und schwierigen Gefühlen umzugehen. Neben kurzen theoretischen Impulsen stehen vor allem praktische Übungen und der Transfer in den Alltag im Mittelpunkt. Die Gruppe findet mit maximal 9 Teilenehmenden statt und beinhaltet 12 Termine.
BMB Entspannungsgruppe
In unserer Body Mind Balance Entspannungsruppe lernen Sie die verschiedenen Möglichkeiten der Entspannung kennen. Finden Sie heraus was Ihr Weg in eine erholsame Tiefenentspannung und Regeneration ist. Sie stärken Ihre Entspannungsfähigkeit und wenden wirksam die Entstehung psychischer und körperlicher Dysbalancen ab. Stressfolgeerkankungen wird vorgebeugt. Finden Sie neue Energie und Ausgeglichenheit um gelassener durchs Leben zu gehen. (4 Wochen Kurs.)
Stress away! Elterngruppe
Wir bieten eine Eltern/Bezugspersonengruppe zur sozialen Kompetenzstärkung durch gewaltfreie Kommunikation an.
Eltern gewinnen mehr Verständnis, Gelassenheit und klare Sprache – Kinder erleben sich gesehen und sicher. Das Ziel: weniger Konflikte und mehr Herzensverbindung im Familienalltag.
Im wöchentlichen Rhythmus, donnerstags von 16.00-16.50 Uhr.
Soziale Kompetenz durch gewaltfreie Kommunikation
Eltern gehen ihren Kindern voraus, stärken ihren Selbstwert, verbinden ihr Herz und nehmen ihnen den Rucksack ab.
Wir bieten eine Gruppe für Kinder und ihre wichtigsten Bindungspersonen zur sozialen Kompetenzstärkung durch gewaltfreie Kommunikation an. Im wöchentlichen Rhythmus Donnerstags von 16.00-16.50 Uhr, erst die Großen 4x und dann die Kleinen 4x. Eine Teilnahme setzt voraus, dass die wichtigen Bindungspersonen teilnehmen, so dass auch ihre Kompetenzen gestärkt werden und Sie ihren Schützlingen vorrausgehen können. Das Angebot ist für Kinder zwischen 8 und 12 Jahren und mindestens eine sorgeberechtigte Person. Das Einverständnis beider Sorgeberechtigter ist erforderlich.
Body-Mind-Balance Gruppe
In unserer Body-Mind-Balance Gruppe wird Ihre Entspannungsfähigkeit und Ihre Stresskompetenz mithilfe von wirksamkeitsgeprüften Meditationen und Achtsamkeitsinterventionen gestärkt.
Beschwerden wie Schmerzen, Ängste, depressive Verstimmungen und Symptome anderer Stressfolgeerkrankungen wird vorgebeugt.
Durch neue Energie und Ausgeglichenheit in Ihrem Leben, lernen Sie Herausforderungen besser zu meistern. Um die gelernten Fähigkeiten in den Alltag zu integrieren, bieten wir Onlinematerialien für zuhause an.