In unserer Body Mind Balance Entspannungsruppe lernen Sie die verschiedenen Möglichkeiten der Entspannung kennen. Finden Sie heraus was Ihr Weg in eine erholsame Tiefenentspannung und Regeneration ist. Sie stärken Ihre Entspannungsfähigkeit und wenden wirksam die Entstehung psychischer und körperlicher Dysbalancen ab. Stressfolgerkankungen wird vorgebeugt. Finden Sie neue Energie und Ausgeglichenheit um gelassener durchs Leben zu gehen.
Vermittelt werden wissenschaftlich in ihrer Wirksamkeit belegte Techniken wie:
Die Gruppe findet immer donnerstags von 17.00-18.00 Uhr an 4 aufeinanderfolgenden Terminen statt. Die Gruppe findet in kleinen Gruppen von maximal 8 Personen statt, so dass eine individuelle Begleitung möglich ist.