In unserer Body Mind Balance Stresskompetenzgruppe arbeiten wir nach dem hypnotherapeutischen Gruppenprogramm HypnoStressbewältigung nach Dipl.-Psych. Sylvia Fisch und Dr.med. Michael Teut
In dieser Gruppe lernen Sie sich mit Hypnose und Selbsthypnose tief zu entspannen, Ressourcen zu aktivieren und mit herausfordernden Situationen besser umzugehen. Es soll depressiven Verstimmungen und anderen Stressfolgeerkranungen vorgebeugt werden. Um die gelernten Fähigkeiten in den Alltag zu integrieren, bieten wir Online-Materialien für zu Hause an.
Die Wirkung:
Die Gruppe findet immer donnerstags von 13-14.40 Uhr an 4 aufeinanderfolgenden Terminen statt. Die Gruppe findet in kleinen Gruppen von maximal 8 Personen statt, so dass eine individuelle Begleitung möglich ist.